2019.Jun. 4

先日の日曜日に江ノ島を目的地としてお店から往復で５０ｋｍを超えるライドイベントへ行ってきました！

数人で走るのは初めての方も、練習を重ねてきた方も一緒に走りますので出発前に走行ルートや危険予測の再確認をして走行です。

久しぶりの江ノ島方面へのライド、爽やかな夏のイメージの天候とは少し違いましたがやはりこの背景をみると、また来たくなりますね。次回は表題の写真くらい晴れていてくれるともっとうれしい！

ご参加頂きました皆様の愛車を記念撮影し再度スタート。

そして、今回のメインイベントの１つ。地元の方も知っている方は少ないのでは！？と思わせるお茶屋さんに到着し休憩となりました。

濃厚なソフトクリームに自転車のお話で盛り上がり楽しい時間でした。

そして今回の裏イベント、絶景登りライドも行きましたね！皆様の期待を裏切らないまさかの登りでしたが登った先の景色と走破感は最高でした！皆さんクリアーできたので次はもう少し長めの坂にトライですね。

走った後はおすすめのフォームローラー。固まった筋肉をほぐしてくれるだけではなく、血流も良くなるので効果的な回復が行えます。トリガーポイントを無くすことで怪我の防止にも役立ちます。また登りに行きたくなりますよ！！

走った後だけではなく、運動前やお仕事前さらに仕事から帰ってきてから使用するにも効果があります。毎日行う事でスムーズな体の動きが行えます。疲れている時だから行うのがポイントです。

次回のイベントは６月２３日です！