2019.Jun. 16
令和元年の七夕7月7日(日)は、ふじてんリゾートでマウンテンバイクを楽しみませんか？
梅雨時期とはなりますが、皆様の思いは天まで届いてきっと晴れる事と思います。
ぜひ皆さまご一緒に走りましょう！
系列店のアウトドアスペース風魔横浜店と共同開催とさせて頂きます。
日程 ： 7月7日 (日曜日)
場所 ： ふじてんリゾート 山梨県南都留郡鳴沢村字富士山 8545-1
集合時間 ： 8：45 ～ （途中参加・離脱もご相談ください）
参加費：現地でのリフト券代（保険は各自ご確認ください）
食事：各自持参にてお願い致します。
十分な水分と補給食（簡単に食べれるもの）を、ご用意頂くと便利かと思います。
皆さん其々のスキル等に合わせて、賑やかに楽しいライディングとなるよう進行いたします。
※ 注意事項 ： 怪我の予防（プロテクターは必需となります）
なお 最低遂行人数の設定が御座いますので、予めご了承ください。
スタッフによる初心者を対象としたスクールも開催予定。
ふじてんに行くのが初めてでも、しっかりとサポートさせて頂きますのでご安心下さい！
楽しく軽快に走る為の基本姿勢からライディングのコツ等、
しっかりとレクチャーをさせて頂きます。
ブレーキングやコーナリング等、縦横の動きもスムースに行えるようになると
何度も何度も走りに行きたくなってしまいますよ！
今シーズンも皆さまご一緒にマウンテンバイクを楽しみましょう！！
また、当日はご希望者に限りまして
ShockWiz によるサスペンションセッティングの体験も予定しております。
これまで感覚で行ってきたサスペンションのセッティングを
走行中のエアスプリングのエア圧の変化を 1秒間に100回以上 記録し、
サスペンションの動きを把握・数値化し、誰にでも分かりやすくセッティングできます。
※ MGM GROUPで車体ご購入の方が優先となります。
※ ご参加希望の方は、参加お申込み書への記入が必至となります。
※ ご不明な点等ございましたら店頭・電話・メール等にてスタッフまでお気軽にお尋ねください。
皆様のご参加をお待ちしております。
GROVE青葉台
住所 : 神奈川県横浜市青葉区さつきが丘4-9
TEL : 045-530-5580
FAX : 045-530-5581
営業時間 : 11:00∼20:00
定休日 : 毎週水曜日・木曜日（祝祭日は営業致します）
GROVE青葉台FACEBOOK
GROVE青葉台instagram
Email : info@groveaobadai.com
2019.Jun. 10
130年以上の歴史を持つイタリアンバイクブランド【Bianchi】の取り扱いがGROVE鎌倉店、青葉台店、港北店の3店舗で始まります。
サイクリストの多くが知っているであろう【Bianchi】
代名詞ともいえるチェレステカラーは初めての女性用自転車を作ってほしいと依頼をした女王の瞳の色が由来とも言われています。
【Bianchi】は常に革新的な開発を続けており、今から100年以上前にフルサスペンションバイクを生み出したしたことや、テニスのラケットやNASAでも使われている【COUNTERVAIL】に着目し画期的な振動吸収システムを作り出してきました。
ジロ・デ・イタリアでのチーム【JUMBO VISMA】のログリッチェ選手の活躍は記憶に新しく、ワールドレースでも活躍が著し【Bianchi】は一度は乗ってみたいと憧れるブランドの一つではないでしょうか。
また、イタリアンブランドならではの豊かな創造性、革新的な技術やデザインはモータースポーツ界において象徴的なブランドとして名高い【Ferrari】と協力体制を取りながら開発されてきました。【Bianchi】は車業界においてトップに君臨する【Ferrari】に唯一選ばれたブランドなのです。
GROVE青葉台で最初の入荷となるバイクは2020年のNEWモデルとなる【SPRINT】1970年代に活躍していたモデルをベースに現代の技術を注ぎ込んだカーボンバイクとなっております。
【Bianchi】は長い歴史の中で多くの有名選手を輩出しいくつものタイトルを獲得してきました。
最後にプロライダーたちの美しい映像を是非ごらんください。
イタリアンバイクブランド【Bianchi】大注目です！
GROVE青葉台
住所 : 神奈川県横浜市青葉区さつきが丘4-9
TEL : 045-530-5580
FAX : 045-530-5581
営業時間 : 11:00∼20:00
定休日 : 毎週水曜日・木曜日（祝祭日は営業致します）
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Email : info@groveaobadai.com
2019.Jun. 8
梅雨時期に入ってしまったこの季節ですが、実は自転車乗りにはいい季節。
これからたくさん汗をかいて乗る季節がやってきます。
その前に、雨で実走できないこの季節だからこそオーバーホールを行うのにはいい季節なのです。
気持ち良く走れる時期にオーバーホールでリフレッシュしたバイクで乗り出すって最高じゃないでしょうか。ブレーキの引きが重い、シフトも決まりが悪いチェーンの寿命が気になるなどなど個々によって気になるポイントは違うはず。
当店では下記表のように価格設定をさせて頂いております。当店でご購入されていないバイクでもオーバーホールはさせて頂きます。
こちらはスターラチェットのグリスアップ。ラチェット部には専用のグリスを付けて装着します。
チェーンの伸びがない様でしたら汚くなったチェーンを洗浄し新品の様な状況を。チェーンに付いた汚れを落とすだけでも変速のタイミングや漕ぎの軽さが別物になります。意外と、砂は奥まで入っている事が多いです。
自分の好みで購入したバイク。どんなバイクでも愛着がわいてくるはずです。
そんなバイクに１年に１回はオーバーホールでリフレッシュさせてあげればまた１年気持ちよく走れる事につながります。
年に一度のオーバーホールはこの時期にいかがでしょうか。
2019.May. 13
ゲレンデがオープンして間もなく、
既に初夏の様な暑さとなってきまして体を動かしやすくなってきました今日この頃です。
これからマウンテンバイクを始めたい！そんな方にはバッチリ、
先ず 足慣らしを含め基本的なライドスキルを身に着けることがお勧めです。
新百合ヶ丘近く、稲城市の丘の上に位置する
“Smile Bike Park” 青葉台店からはマウンテンバイクで自走しても凡そ30分ほど。
東京都内とは思えないロケーションに、基礎が詰まった楽しいフィールドが広がっています。
そこで、さっそく 昨日の12日(日曜日)に、朝から午前中の3時間ほどMTBライドを楽しんで参りました！
AM 8:30 のゲートOPENより受付を済ませれば、もうそこは正にMTBフィールド。
オフロードでのライディングの姿勢や操作は、言葉や文章だけでなくフィールドでの体験・体感が大切です。
そして何回でも同じことを繰り返して練習することでライディングの変化を掴みとり、イメージするライディングへとすり合わせて行きます。
先ずはパンプトラックで準備運動がてら体を解しながら本日の調子をチェック！
パンプトラックで抜加重の基本操作を身に着けることがスキルアップの近道となりますので、初心者も玄人も一緒になってお互いのライディングもチェック！
ゲレンデでもトレイルでもマウンテンバイクの走行するダートロードは凹凸の連続ですから、どの様に接地感を出してグリップさせ、はたまた岩や根っこを飛び越えて行くのか等々・・・
サスペンションの入力量が少ないハードテイルで練習するのが分かりやすく、前後上下の動きを調整します。
いわゆるプッシュ＆プル、加重と抜重ですね。
上体の姿勢変化をより少なく抑えることで連続する凹凸をスムースにクリアして進むこと、股下で路面の状況を感じ取りタイヤをグリップさせる基本。
上手くいくと加速し、重心やタイミングが悪いと失速してしまいます。
中腰で膝を曲げてバネの様に動かし、ハンドルを押したり引いたり全身運動のため結構キツイんですよね。
しかしこれを覚えると、
不規則に変化するコース状況を読み取りどこで加重してブレーキを効かせ、
どこで抜重してギャップを越えて行くのかが理解できます。
ライディング姿勢のレクチャーの様子。
B.B.(ボトムブラケット)に乗る感覚を平地で確認します。
ペダル位置を水平にして両足で踏ん張りバイクの中心に重心を置く感じや、
膝の屈伸と股関節と肘を曲げてアタックポジションの姿勢を覚える等々…
プッシュ＆プルの連続を繰り返しているうちに、朝の少し冷んやりとした曇り空はいつしか晴れて、
参加者の皆さんは汗だくに。
そして笑顔！！
始めて走るフィールドが楽しくないハズはありませんね。
各々が自分のスキルをコースにぶつけて行きます。
皆さん上手に、そして楽しそうにこなします！
一望できるフィールドですのでお互いの刺激にも繋がります。
そして Smile Bike Park メインとなる下り基調のスラロームコースのコーナーは、
大きいバンクが連続しているので横の動きもしっかりと体感して練習ができます。
ライン取りとアタックポジションによるフォームの確認。
目線、肩・腰の入れ方等の体の使い方と、
バイクの倒し方と重心位置の確認をしながら左右のコーナーを楽しみます！
意識するポイントが増えることで、ゲレンデ等の他のフィールドへ行く際にも
この経験は大いにアドバンテージとなるわけですね。
更にジャンプコースも併設されているので、スキルのあるライダーはフォームの確認やジャンプバリエーションを増やすために動画で確認しながら練習して楽しんでいます。
良い刺激を受けて皆さんもチャレンジ！
思うように飛べは出来ずともスッテプアップするための良い経験となることでしょう。
やはりここでもパンプトラックで習得した加重と抜重のタイミングをずらしてリップに合わせることで飛ぶことに繋がってくる訳なんです。
ダートジャンプやバニーホップで浮遊感を味わうことは誰しも目標の一つとなりますから、
一様に練習ができる “Smile Bike Park” はマウンテンバイクを皆で楽しみながら楽しみやすいですね！
私も久し振りにダートジャンプ、楽しくなってきました…
駐車エリヤも充実、場内の施設も充実しているので、お子様や女性を引率しても安心。
そしてアットホームな雰囲気で笑顔が溢れますから、また直ぐに行きたくなってしまいました！
次回のマウンテンバイク・イベントは…
6月1日(土)の富士見パノラマを予定しております。
なお、Smile Bike Park での開催もまた予定して行きますので随時お問合せ下さい。
XCバイクやフルサスバイク、ハードテール、ジャンルは問いません。
お気軽にご参加ください！
皆様のご来店をお待ちしております。
GROVE青葉台
住所 : 神奈川県横浜市青葉区さつきが丘4-9
TEL : 045-530-5580
FAX : 045-530-5581
営業時間 : 11:00∼20:00
定休日 : 毎週水曜日・木曜日（祝祭日は営業致します）
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2019.May. 10
さてさて昨日のROADイベントでは晴天のなか楽しいライドになっていた様です。
そんな楽しいライドの次回は「目指せ！５０ｋｍライド」ROADバイクを買ったはいいけどまだ距離を乗っていない方にお勧めのライドです。初めてのグループライド、緊張もするかもしれませんが仲間がいれば楽しめること間違いなしです。
今回は、観光地「江ノ島」を目標に往復のライドを予定しています。夏を前に久しぶりに海を見に癒されに行きませんか？
帰りはサイクリングロードでゆっくり帰ってくる予定です。
6月2日（日）8：00店舗前集合です。
帰りにソフトクリーム食べましょう！！
2019.Mar. 29
ＭＧＭグループでは一緒にお店を盛り上げてくれる
スポーツバイクが好きな笑顔で接客が出来るスタッフを募集致します。
雇用形態 ： 正社員、アルバイト
仕事内容 ： 接客販売、自転車の組立、修理、メンテナンス、発注業務、SNS投稿、その他サポート業務
応募条件 ： 未経験者歓迎、経験者優遇、スポーツバイクが好きな方であれば経験は問いません。
好きな自転車を「乗る」、「話す」、「触る」を仕事にしたい方大歓迎です。
給与 ： 正社員 未経験者 初任給230,000円～経験者 初任給 250,000円～
※当社規定による（前職給与、経験を考慮します）
： アルバイト 時給１０００円～ （能力、経験により優遇致します）
昇給 ： 年1回
賞与 ： 年2回
休日 ： 定休日 毎週水木（祝日は営業となります）、年末年始休暇、ライフスタイル休暇
その他待遇 ： 社会保険、交通費全額支給、退職金制度、スタッフ割引制度、正社員登用制度
長期休暇制度、各種保険加入
試用期間 ： ３ヶ月
勤務地 ： ＭＧＭグループ系列各店舗
応募方法 ： 自己紹介、ご連絡先と簡単なアピールを書添えて頂き、
下記の各店舗のメールアドレスにお送り下さいます様お願い致します。
追って担当者より御連絡させて頂きます。
詳しくはこちらへ
2019.Mar. 26
いよいよハイシーズン目前となりました。
シーズンを新車で思いっきり楽しみたい方、まだ間に合います。
この試乗会で新シーズンを楽しむための新車を決めてしまいましょう！
今回の試乗会では人気のミドルグレードからハイエンドグレードまで乗って頂けます。
現在キャンペーン期間中ですので2019年モデル等がお得に手に入れることができます！
もちろんPinarelloも対象ですので、試乗してビビッときたら是非ご相談ください！
※試乗をご希望の際は身分証が必要となります。またヘルメットの貸し出しも行っておりますが数に限りがある為お待ち頂く場合があります。ご了承ください。
キャンペーン詳細はコチラ☟
GROVE青葉台
住所 : 神奈川県横浜市青葉区さつきが丘4-9
TEL : 045-530-5580
FAX : 045-530-5581
営業時間 : 11:00∼20:00
定休日 : 毎週水曜日・木曜日（祝祭日は営業致します）
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2019.Jan. 28
本日、江ノ島ライド行ってきました！と言いつつ、江ノ島は遠目で・・・
本日は後半に上るコースでイベント開始です。ご飯を食べた後に上るコース。しっかり食した後は、しっかり消費です。
藤沢市民マラソンもあるという事で、藤沢市内の１３４号線は交通規制。鎌倉市からの１３４号線で冬の海を満喫です！
昨日の強風・極寒はどこへ！？と思わせる快晴！これだけでも今日はいい気持ち。
絵にかいたような青空と海、そして富士山。
そして、伊豆大島まではっきり見えます。
戸塚を走っている時、長後を走っている時、とてもきれいに富士山が見えていました。海まできたらさらに良く見える。最高です。自転車で走らないと気付く事のできない景色、そして寄りたい場所にサッと寄り道。これも自転車の楽しいところ。
稲村ケ崎から
地元話を膨らませて、楽しい休憩です。景色とトークを満喫した後は、個人的にも大注目の昼食「ゆうき食堂」へ。オープン前より並んで順番待ち。すでに並んでいた人もいましたのでやはり人気。
オープンまでの時間は、何を食べるか!?で待ち時間は持ちますね。しかし、チェックしていた「生しらす」は禁漁時期という事で釜揚げのみとい事で、皆さんオーダーを切り替えです。
刺身２種盛り、レアカツ・・・食べてみたい物が沢山あります。３回くらいは来ないとダメですとコメントを頂きました。ぜひぜひ行きましょう！自分が行きたいだけかもしれないですが。
さてさて食べた後は、ウキウキドキドキの上りです。
朝比奈に抜ける上りもしっかりレディーファーストでライド。諦めずしっかり最後まで足を着く事もなく完走です。いくつかの坂をクリアーし登り切った後は爽快です。
お店まで、いくつかの難所をクリアーし無事にお店到着です。
七里ガ浜での本日のベストショット！
ご参加いただきました皆様ありがとうございます。次回はどちらに行きますか！？現在計画進行中です。
2019.Jan. 22
筋膜リリース
最近色々なところで聞くようになった「筋膜リリース」
パフォーマンスの向上とけが防止のも役立つ大切なセルフケアになっています。
運動前にフォームローラーを行う事で筋肉のパフォーマンスの向上を助け、運動後には溜まった老廃物を外に出してくれる代謝機能をサポートし疲労回復へつなげてくれます。
デスクワークの多い仕事でも体はもちろん固まってしまいます。血行を良くし代謝を上げ本来の体のバランスの良い状態へ近づけることができます。家へ帰ってきてからこのフォームローラーを行うと次の日もスッキリ朝が迎えられます。
筋膜リリースとはいったい？
筋膜・筋肉の中に炎症やけがの引き金となるポイントが存在します。そのポイントをこのフォームローラーでほぐす事で炎症やけがを軽減することが可能なのです。
スポーツをするには筋肉がスムーズに動く事がとても重要です。しかし、身体のあらゆる器官を包み込んでいる膜があるのはご存知ですか？その膜が筋膜で、筋膜は全身に張り巡らされているそうです。筋肉と筋膜を剥がす事でスムーズな動きが行え、可動域も広がります。その剥がすときにこのフォームローラーが必要になっているのです。
この筋膜リリースを行うときですがしっかり「呼吸」をしながら行うのが重要です。痛気持ちいいからついつい呼吸を止めて行ってしまいます。そうなると、酸素も行きわたりませんし体もリラックスしてくれません。ただ私も悶絶していると呼吸を忘れてしまいます。
そして呼吸と一緒に水分補給もお忘れない様にしてください。常日頃から水分補給は大切ですが、乾燥しているこの季節なのでとても重要です。カサカサな肌や筋肉ではすぐにダメージが大きくなるのと、パフォーマンスも期待できません。しっかりと潤った状態の筋肉の方がパフォーマンスが上がりますのでこちらもお忘れない様に。
写真の方は涼しい顔をして筋膜リリースを行っていますが、痛気持ちいいならまだわかりますが、皆そうなることはありません。私も立ち仕事なので顔をしかめる程になっています。ふくらはぎや腸脛靭帯をマッサージするときや、中臀筋や大腿四頭筋などは汗とうめき声が出てしまいます。
しかし、行った後は軽くなっていますし、疲労感も少なくなっています。連日行うと常に筋肉がいい状態になりますので行った方がいいです。トレーニングをする気持ちにもさせてくれますよ。
ペダリングをしていても硬くなった筋肉が引っ張ってしまいスムーズなペダリングが多ななくなり痛みの原因となります。
痛みが出てからでは遅いです。痛みが出る前からしっかりとケアしながら行う事が長く続ける事につながり重要です。
重要なのは食事・睡眠・筋膜リリースですかね。
程よい硬さでしっかり筋膜をリリースしてくれ、凹凸もあるのできっちり刺激を与えてくれます。この凹凸がないと一定の刺激だけで後は行っている人が過重抜重で操作するのみ。筋膜リリースしているときにそこまでの余裕が私にはありません。悶え、耐えるのみになっています。
そして固すぎると刺激が強すぎてしまい（痛すぎる）となり、なかなか毎日行いたくなくなってしまいます。程よい硬さが絶妙なのがこのフォームローラーです。
GRID FORM ROLLER ￥5000（税抜）
2019.Jan. 4
平成３１年は本日より営業させて頂いております！
皆様のご来店お待ちしております。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
