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2019.May. 17

私、個人的にも速くなりたい!そして疲れない体になってほしい・・・そんな夢のような事体力がすぐにできるのであれば・・・・

ドラゴンボール的には「仙豆」でしょうか。

なかなか速くならないから面白くて、やりがいもある。しかし、この体はベストな状態なのか?

そんな疑問を持ちドーピング以外にはトレーニングとサプリで効果があるのではないか?!とまずはこれを飲んで試してみようと考えました。

スポーツEPAって知ってますか?

スポーツEPAとはいったい何者なのか?

EPAとは「必須脂肪酸の一種」で健康的な体のベースを作る上で必要な栄養素ですが、一番問題なのは体内でほとんど作ることのできない栄養素ということ。

主に、青魚に多く含まれていて、アスリートにもうれしい成分という事が明らかになっております。

健康的な体を作る上での必要な栄養素だから、いくらいろいろなサプリメントを飲んでいても効果が発揮されていない方は多いはず。この、スポーツEPAを飲むことで、これをベースで他のサプリメントの効果も発揮してくれる非常に優れたサプリメントとなっておりますので注目です。もちろん、このサプリだけでも効果がありますので安心です。

EPAの働きで一番注目したいのは、「赤血球」が柔らかくなり体中に酸素が行き渡りやすくなるということ。

なんとなく、イメージしやすいと思うのですが「血液がサラサラ」の状態。

それは、滞りがちな毛細血管への流れをスムーズにしてくれ赤血球と一緒に運ばれる酸素も全身にくまなく供給されるようになり、バテにくい体が作られます。

効果が抜群な「スポーツEPA」ですが、よく耳にする「DHA」と何が違うのか?

それは、EPAは血管や赤血球や細胞膜を柔らかくして血液の流れをスムーズにするのに対しDHAは血栓をつくりにくくして血液の流れをスムーズにするという効果がある。それに加えDHAは脳の構成成分としても重要とされています。EPAは神経系への働きはありません。

DHAは体内ではEPAから作られる成分なので、EPAとDHAを同時に摂取して相乗効果で効率の良い摂取を心がけるのが必要です。

ニッスイ(日本水産)から販売されている「ウルトラピュア」日本製という事もあり安心です。

1日に必要とされているEPA/DHAの量は年齢によっても違いますが20歳以上は1日に1000mg以上とされています。

そして人が1日に摂取しているEPA/DHAの量は平均で200mg前後と言われています。800mgの不足が生じています。

1粒にEPAが175mg/DHAが58mg入っていますので、1日4粒以上の摂取が必要となります。

この容器には180粒が入っていますので、余裕で1ヶ月以上は持ちますね。価格は¥8000(税抜)

あともう一押しにぜひこちらを!!

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2019.May. 14

当店おすすめの ROAD SHOES

それは、SPECIALIZED のシューズ。

BODY GEOMETORY設計のこだわりを追及し、どんな場所を走る時でも効率的なペダリングと快適なフィットを提供してくれます。

ペダリングをスムーズにさせ、怪我のないペダリングを実現させるには無理のないペダリングをすることが必要です。

以前「インターナルウェッジ」の必要性をお話させて頂きました。なんと、スペシャライズドのシューズにはすでに1.5mmのウェッジが入っている事が前提で作られています。以前お伝えしたように、前足部のサポートをしないままサイクリングすると踏み込み時には必ず足がたわんでしまいます。

そうすると、膝は内側に入り痛みが出始めるとともにパワーロスにもつながりまさに悪循環・・・

角度の付いているシューズを初めから履くことで、自然と膝の動きはスムーズに動く状態になります。

S-WORKS7をはじめ、スペシャライズドシューズを履いてみるとわかるのですが、前足部は広い感じを受けると思います。それは上記で説明いたしました、「インターナルウェジ」を初めから入れることを前提に作られているのでなんともありがたい。

膝の痛みの原因はシューズを変えることで解消されることもあります。フィットを行うと、膝の動きがスムーズで自然になる方が多いです。

例えば、私はインターナルウェッジを2枚入れなくてはいけない足です。2枚入れさらにフットベット(インソール)を入れています。

ウェジ(2枚)+インソール入れると私の使っているシューズの中はパンパンです。冬用のソックスなんて履いてしまったら締まりません。

スペシャライズドのシューズの前足部は広いので安心して履くことができるのでとても安心です。

私も履き替えました!SW7です。ウエッジは1枚になり靴もパンパンではありません。しかも、トルクを掛けて走っているときも指がギュッと縮まらずにそのままで踏んでいられるのが自然でダイレクト感も感じます。

シューズにこだわって作っているブランドはどこも考えていると思いますが、前足部の傾きや膝の動きまで考えて作っているシューズは聞いたことがありません。

今人気の「S-WORKS7」¥37.000(税抜)

S-WORKS6からさらに進化を遂げたモデル。かかとのホールド感は6程ないですが、しっかり固定されているのがわかります。しっかり固定されている事でフィット感を感じていなくても違和感なくペダリングに集中できるのがうれしい。6のホールド感が好みでは無い方はこちらがおすすめ。しかも「BOA」を採用していますがS-WORKS7の為に作ったBOAダイヤルです。

BOAのクリック感がたまりません!無駄に回したくなります。

TORCH 3.0 ¥24.000(税抜)

伝統のFACTCARBONをソールに採用したことでより一層効率の高いパワー伝達を実現。こちらもBOAダイヤルを2つ採用しゾーンでの締め付けの強さの調節も簡単に行えます。

TORCH 2.0 ¥18.000(税抜)

この価格でFACTCARONソールを採用した、コストパフォーマンスのいいモデル。BOAを1つ採用し自由な締め付け調整を実現しています。もちろんつま先も広めにとっているので、嫌な窮屈感も感じません!

S-WORKS6 ¥37.000 → 30%OFF ¥25.900(税抜)現金特価

しっかりかかとをホールドしてくれて最高のペダリングを実現してくれるモデル。スペシャライズドのシューズの代表作。伝説のシューズS-WORKS6です。数に限りがありますが現金特価となっております。(Whiteは完売)


2019.May. 13

ゲレンデがオープンして間もなく、

既に初夏の様な暑さとなってきまして体を動かしやすくなってきました今日この頃です。

これからマウンテンバイクを始めたい!そんな方にはバッチリ、

先ず 足慣らしを含め基本的なライドスキルを身に着けることがお勧めです。

新百合ヶ丘近く、稲城市の丘の上に位置する
Smile Bike Park” 青葉台店からはマウンテンバイクで自走しても凡そ30分ほど。
東京都内とは思えないロケーションに、基礎が詰まった楽しいフィールドが広がっています。

そこで、さっそく 昨日の12日(日曜日)に、朝から午前中の3時間ほどMTBライドを楽しんで参りました!

AM 8:30 のゲートOPENより受付を済ませれば、もうそこは正にMTBフィールド。

オフロードでのライディングの姿勢や操作は、言葉や文章だけでなくフィールドでの体験・体感が大切です。

そして何回でも同じことを繰り返して練習することでライディングの変化を掴みとり、イメージするライディングへとすり合わせて行きます。

先ずはパンプトラックで準備運動がてら体を解しながら本日の調子をチェック!

パンプトラックで抜加重の基本操作を身に着けることがスキルアップの近道となりますので、初心者も玄人も一緒になってお互いのライディングもチェック!

ゲレンデでもトレイルでもマウンテンバイクの走行するダートロードは凹凸の連続ですから、どの様に接地感を出してグリップさせ、はたまた岩や根っこを飛び越えて行くのか等々・・・

サスペンションの入力量が少ないハードテイルで練習するのが分かりやすく、前後上下の動きを調整します。

いわゆるプッシュ&プル、加重と抜重ですね。

上体の姿勢変化をより少なく抑えることで連続する凹凸をスムースにクリアして進むこと、股下で路面の状況を感じ取りタイヤをグリップさせる基本。

上手くいくと加速し、重心やタイミングが悪いと失速してしまいます。

中腰で膝を曲げてバネの様に動かし、ハンドルを押したり引いたり全身運動のため結構キツイんですよね。

しかしこれを覚えると、

不規則に変化するコース状況を読み取りどこで加重してブレーキを効かせ、

どこで抜重してギャップを越えて行くのかが理解できます。

ライディング姿勢のレクチャーの様子。

B.B.(ボトムブラケット)に乗る感覚を平地で確認します。

ペダル位置を水平にして両足で踏ん張りバイクの中心に重心を置く感じや、

膝の屈伸と股関節と肘を曲げてアタックポジションの姿勢を覚える等々…

プッシュ&プルの連続を繰り返しているうちに、朝の少し冷んやりとした曇り空はいつしか晴れて、

参加者の皆さんは汗だくに。

そして笑顔!!

始めて走るフィールドが楽しくないハズはありませんね。

各々が自分のスキルをコースにぶつけて行きます。

皆さん上手に、そして楽しそうにこなします!

一望できるフィールドですのでお互いの刺激にも繋がります。

そして Smile Bike Park メインとなる下り基調のスラロームコースのコーナーは、

大きいバンクが連続しているので横の動きもしっかりと体感して練習ができます。

ライン取りとアタックポジションによるフォームの確認。

目線、肩・腰の入れ方等の体の使い方と、

バイクの倒し方と重心位置の確認をしながら左右のコーナーを楽しみます!

意識するポイントが増えることで、ゲレンデ等の他のフィールドへ行く際にも

この経験は大いにアドバンテージとなるわけですね。

更にジャンプコースも併設されているので、スキルのあるライダーはフォームの確認やジャンプバリエーションを増やすために動画で確認しながら練習して楽しんでいます。

良い刺激を受けて皆さんもチャレンジ!

思うように飛べは出来ずともスッテプアップするための良い経験となることでしょう。

やはりここでもパンプトラックで習得した加重と抜重のタイミングをずらしてリップに合わせることで飛ぶことに繋がってくる訳なんです。

ダートジャンプやバニーホップで浮遊感を味わうことは誰しも目標の一つとなりますから、

一様に練習ができる “Smile Bike Park” はマウンテンバイクを皆で楽しみながら楽しみやすいですね!

私も久し振りにダートジャンプ、楽しくなってきました…

駐車エリヤも充実、場内の施設も充実しているので、お子様や女性を引率しても安心。

そしてアットホームな雰囲気で笑顔が溢れますから、また直ぐに行きたくなってしまいました!

次回のマウンテンバイク・イベントは…

6月1日(土)の富士見パノラマを予定しております。

なお、Smile Bike Park での開催もまた予定して行きますので随時お問合せ下さい。

XCバイクやフルサスバイク、ハードテール、ジャンルは問いません。

お気軽にご参加ください!

皆様のご来店をお待ちしております。

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2019.May. 12

待望の「VENGE PRO」がやっと入荷してきました!

そこで、人気の理由を再確認という事でこちらの記事を要チェック!!

「エアロこそすべて」を体現する地上最速のロードバイクの新しいVenge Pro。Venge ViASより8秒速い(ヨー角0度で40㎞走行時)だけでなく、個々のサイズで最適な乗り心地になるように設計された長所をすべて維持したまま、モジュール全体での重量が460g削減されました。(56サイズ)

完璧なチューブ形状の実現は、FreeFoil Tube Shape Libraryという新テクノロジーの構築から始まりました。エンジニアたちは最適化アルゴリズムを書き、本物のスーパーコンピューターを用いて、重量と表面積と構造的目標の異なるさまざまな新しい翼断面形状を作り出しました。多様なアスペクト比を持つ数多くの形状を収めたライブラリーをもとにバイクの各部を設計し、Win Tunnelでの多くのテストを経て、最も空力に優れ、最も速い形状を割り出すことに成功しVENGEが誕生致しました。

新しいVengeの空力性能をViASより向上させただけでなく、モジュール全体での重量を460g減らしました。内訳はフレームで240g、フォークで25g、コックピットで107g、シートポストで25g、細かい部品で63gです。

新しいVengeはどんなコースを走っても、登り、下り、オールラウンドで常に最も速い選択肢となります。

新型Tarmac開発での最適な素材やカーボンレイアップの発見を活かすことで、新しいVengeはViASより軽いだけでなく、どのフレームサイズをとっても剛性‐重量比がより高く、変形のしやすさも40%向上しました。見た目の変化が少なくても、一度乗れば、素早い加速やバンプをものともしない固すぎない乗り心地が体感できます。

このハンドルバーは従来品より空力性能が高く、軽量で高剛性。そのうえバートップにほどこされた表面の加工がよりしっかりしたグリップとコントロール力を提供してくれます。さらに、シートポストにはシマノのAジャンクションを内装。充電やバッテリーレベルのチェックがしやすく、調整も容易に行えるのがうれしい。

冒頭「S-WORKS VENGE」の下位グレードとお伝えしましたが実はFACT 11rカーボンを使用しています。そう、フレームに関してはS-WORKSと同じカーボンを使っているのです。それでは、どこが違うのか?!それは、フレームに「S-WORKSと入っているか」「SPECIALIZED」と入っているかの違いだけ・・・

VENGE PROは、シマノの新型アルテグラDi2油圧式ディスクブレーキは抜群になめらかでキレの良いシフトを実現するだけでなく、信頼できる安定した制動力を提供してくれます。Roval CL 50ディスク・ホイールセットは、軽量で高剛性。そしてリムはRoval CLX と同様なので空力性能にも優れています。タイヤはS-WORKS TUBO26Cを装備していますが、フレームには32Cまでインストールが可能なクリアランスを確保しています。

暖かくなってきているこの季節。令和元年を最高のバイクで駆け抜けるのはいかがでしょうか。

SPECIALIZED VENGE PRO DISC ULTEGRA DI2 ¥710.000(税抜)

そして以前掲載しましたS-WORKS VENGEのインプレはこちら

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2019.May. 11

KONA 2019 Process 153 CR/DL 29″ 定価 678,000円(税抜)

先日富士見パノラマで乗ってきましたのでインプレです!

今までは26インチホイールでDHやTrailRideを楽しんで来ましたがその楽しんできた楽しみ方がPROCESSを乗って覆されました。

まずは29インチの走破性。木の根や石そしてギャップを超える時やドロップオフ全てにおいて「今木の根あった?」「石あった?」「ギャップ?」と全くあった事を感じさせないです。普通に超えているだけ。今までは少し抜重してりいて超えていたものが全く気にならないで走ることが出来る。

26インチ時代だと、木の根でスピードが失速してしまう事が多くあった様に感じる。しかし、27.5や29インチホイールになって失速している事を感じない位のスピードで抜けられます。

次に「安定感」しっかりバイクのニュートラルポジションに乗っていれば抜群の安定感で走る。まさに200mm以上のストロークがあるDHバイク並み。160mmストロークなのに。ニュートラルポジションに乗る事で、バイクが走ってくれる感じもすごく体感できます。

そして、剛性感。特にリアバック!ピボット部の剛性ある作りからもそうですしベアリングの大型化も要因の1つ。タイヤがしっかり踏ん張ってくれている感じも体感できますしリアバックのよれてしまう感じは全くありません。

そして抜群のサイズ感。今まで多くのMTBを乗ってきましたがここまでリーチが抜群な感じを受けたのは久しぶり。身長180cmなのでチョイスはLサイズ。

今まではステムを100mmにしたり、80mmにしたり試行錯誤してポジションを出してきましたが、リーチの長さが抜群です。

ポジションを取って手を添えるだけ。動かしやすい距離で乗れるバイク。いい感じです。

29インチホイールの楽しみがあります。

26インチとのブレーキのタイミングがやはり違う。29インチになったことでスピードがのってくるタイミングが違うのです。ここは体感して調整が必要ですね。失速してしまう感じも全くないです。

コーナーだって29インチホイールにしたことで曲がりにくいなんて聞きますが全く感じずにスムーズにコーナーを抜けられる。スピードが落ちません。

ホイールを大きくして良かった!楽しい!さらにMTBの楽しみが増えますよ。

皆様のご来店をお待ちしております!

遠方にお住いのお客様は当店通販サイトのご利用がお勧めです。

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2019.May. 10

そろそろ日差しが強く感じられる時期になりました。

気温が上がり、日差しも強くなってくるこの季節に日焼け止めは必需品です。

・なぜ必要なのか?

①日焼けは紫外線による肌の「火傷」です。肌が軽度の火傷を起こすと、それを治そうとカラダはエネルギーを使います。日焼けをしていなければこのエネルギーをカラダの疲労回復に充てられるのですが日焼けを治すために余分なエネルギーを使い、カラダの回復が遅れてしまいます。

それに加え多くの人は経験があると思いますが、日焼けをすると夜も暑くて眠ることもままならないケースもあります。これでは休日明けの仕事や、学校などの活動に支障をきたすことになります。

日焼けが憂鬱で大好きな自転車に乗る事も億劫になってしまうかもしれません。

 

②銭湯に行くとジャージ焼けがクッキリしてはずかしい。

銭湯いいですよね。夏にがっつり日焼けしてしまうとその痕は冬場になってもなかなか取れません。冬は温泉や銭湯に行きたい人も多いと思いますが、ジャージ焼けがかなりはっきりしていると意外と人目も気になります。

 

真っ黒に日焼けしたサイクリストがかっこいい時代は終わりを迎えました。

  

当店で日焼け止めはライトで有名な「CATEYE」から発売されている「CYCLiST EYE」をご用意しております。

ライトメーカーの日焼け止め?と思うと思いますが製造販売元は大阪府に本社を構える「ナリス化粧品」です。創立80年以上の老舗メーカーです。

化粧品会社と手を組み開発したため、その性能にはかなりの自信があるそうです。

日焼け止めと言えばWAKO’Sから発売されているAggressive Designがかなり効果としては高いですが、こちらはクレンジングオイルを使用しないと落とすことが出来ない程強力。ライド後のケアはなるべく手軽に済ませたい方はCYCLiST EYEがおすすめです。

CYCLiST EYEは一般的なボディソープで落とすことができ、汗などでは非常に落ちにくい成分が使われている為よりユーザーフレンドリーな商品となっています。

また価格も40mlで2760円(税抜)と安くはないですが比較的手ごろなものとなっております。

シーズンに入ると店頭から姿を消すこともありますので今なら手に入れられます!

 

お早めに!

 

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2019.May. 10

さてさて昨日のROADイベントでは晴天のなか楽しいライドになっていた様です。

そんな楽しいライドの次回は「目指せ!50kmライド」ROADバイクを買ったはいいけどまだ距離を乗っていない方にお勧めのライドです。初めてのグループライド、緊張もするかもしれませんが仲間がいれば楽しめること間違いなしです。

今回は、観光地「江ノ島」を目標に往復のライドを予定しています。夏を前に久しぶりに海を見に癒されに行きませんか?

帰りはサイクリングロードでゆっくり帰ってくる予定です。

6月2日(日)8:00店舗前集合です。

帰りにソフトクリーム食べましょう!!


2019.May. 7

世界的に人気のROVAL CLX 50 DISCからホワイトデカールバージョンがとうとう販売されました!

その性能はご存知の通り折り紙付き。数えきれないほどの勝利を挙げてきました。

最高のベアリングを使用し、解析に解析を重ねたリムプロファイル。

50mmハイトとは思えない登坂性能。まさにオールマイティーなホイール。

CLX50を作る際はおおよそのリムハイトを決定し45mm~55mmの間で1mm刻みで解析を行い重量と剛性のバランスがマッチしたのがこの50㎜ハイト。リムハイトを高くすれば空力は上がるが重量が増す、リムハイトを下げれば空力性能が下がるが軽量となる、そのバランスがいいところが50mmとなった。そして断面構造を作る中でモックアップを作り風洞実験を繰り返し出来上がった。

カタログ参考値ではあるがこのリムハイトで1415gになっているのが驚きの数値50mmハイトのリムとは思えない。

そしてハブに組み込まれているベアリングは最高のベアリングと称されている「CERAMIC BEARING」をこちらも採用。

50mmハイトでありながらブレーキもしっかり効くところも選ばれるポイントです。

CLX50 DISC ¥295.000(税抜)

ドレスアップにもお勧めです。

是非これを機にご相談ください。


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2019.May. 6

ゴールデンウィークも終盤5月5日に宮ケ瀬ライドへと行ってまいりました!

天気は晴れ。気温は朝方が少し肌寒かったですが20-24度と抜群のコンディションでした。

予定通り8時に自慢の愛車とともに青葉台店へと集合していただきました。

まずは宮ケ瀬湖へと走りだします。

国道129号線を越え一度登りに入る前にコンビニ休憩。

初めまして同士のお客様が多かったですが、早くも打ち解けたようです。

飯山には飯山観音や有名なお寺、神社もあるようですね。

コンビニ休憩を済ませたら土山峠へと続く道を上っていきます。

ここからは頂上までは各々のペースで登っていきますが皆さん速い・・・

わたくしは一番後ろから別のお客様と登りその途中で猿の親子に出くわしました。自然を身近に感じられるのもサイクリングの醍醐味ですね。

お昼前に宮ケ瀬湖畔公園で休憩を、GW終盤でしたが宮ケ瀬湖付近はバイカーにドライブ、サイクリストで大賑わいです。

わたくしもようやくGWを肌で感じることが出来ました。


抜群のロケーションで集合写真を!

お昼は宮ケ瀬湖畔公園から少し行った場所にある洋食屋「オレンジツリー」さんで頂きました。ログハウスでウッドデッキが素敵なお店です。

バイクスタンドも設置されているのでサイクリストにもお勧めです。

イタリアンハンバーグセットを注文しました。

食事を頂きながら自転車談義やいろんな話に華が咲きます。

一緒に自転車にのり、食事をとる事でさらに仲が深まった様に思います。

食後のコーヒーをいただき1時間ほどゆっくりした後は、サイクリストに人気のオギノパンへ向かいました。食後のコーヒーってなんであんなにおいしいんでしょうね?

オギノパンは店内で購入することが出来るパンを求め大混雑でした。外で買えるアンパンや名物の揚げパンは意外とすんなりと購入できたようです。

アンパンはジャージのポケットにも入るサイズなのでお土産や途中の補給食としても最適ですね。

 

オギノパンから帰路につきます。

5月5日は「子供の日」ということもあって相模川では鯉のぼりや大凧揚げのお祭りが開催されていました。残念ながら大凧が揚がる瞬間を見ることが出来ませんでしたが、人が米粒くらいに見える大きさの凧にはびっくりです。

 

無事に市街地を抜け、店舗に戻ってきて記念に一枚!

終始天候にも恵まれ、トラブルもなく無事令和初のイベントを終えることが出来ました。お店に戻ってきたころには参加された方々はすっかり仲良くなり、スタッフとして嬉しい思い出いっぱいな1日でした。

ご参加いただきありがとうございました。

 

次回のロードバイクイベントは6月2日(日)と6月23日(日)の開催予定となっております!またブログ等で告知致しますので是非チェックしてください!

 

 

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2019.May. 3

リリースされてから今期で3年目となる “ A2 ” ヘルメットです。

前作 A1 に フルフェイスの D3 のデザインを落とし込んだかのようなシルエットで、大人気のモデルとなっております。

COOLER & FASTER !!

涼しく快適に速く安全な走りを楽しめます。

今年もトロイリーらしい色選びが楽しめます。

その中でも、今期お勧めなカラーが入荷していますのでご覧ください!

A2 Helmet Mips Decoy Air Force Blue/Silver 23,000円(税抜)

A2 Helmet Mips Decoy Black 23,000円(税抜)

A2 Helmet Mips Decoy Flo Yellow/Air Force Blue 23,000円(税抜)

先ずは、メタリックなシルバーが一際目を引く Air Force Blue/Silverカラー。

グレイ・ネイビーとの切り替えしにした辺りが、トロイリーのデザイン力を感じずにはいられない秀逸なモデルです。

一言で、クール!

次に、定番の Decoy Black は飽きのこないカラー。

どんなスタイリングにも合わせる事が出来る、マットブラックにグロスでのロゴ。

大人な雰囲気さえ漂わせ、シックですね!

最後に、Flo Yellow の蛍光イエロー的な発色の良さから、写真には映し出せない色合いとなっています。

自然の中ではアースカラーでは埋もれてしまいますので、

アウトドア用品らしく差し色にいかがでしょうか?!

トレイルライドには必須のハーフ・ヘルメット。

1年中出番がありますので、お気に入りをお早目にゲットして走り出しましょう!!

皆様のご来店をお待ちしております!

遠方にお住いのお客様は当店通販サイトのご利用がお勧めです。

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