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スポーツEPAで速くなるぞ!

2018.Aug. 27

私、個人的にも速くなりたい!そして疲れない体になってほしい・・・そんな夢のような事体力がすぐにできるのであれば・・・・

なかなか速くならないから面白くて、やりがいもある。しかし、この体はベストな状態なのか?

そんな疑問を持ちドーピング以外にはトレーニングとサプリで効果があるのではないか?!とまずはこれを飲んで試してみようと考えました。

スポーツEPAって知ってますか?

スポーツEPAとはいったい何者なのか?

EPAとは「必須脂肪酸の一種」で健康的な体のベースを作る上で必要な栄養素ですが、一番問題なのは体内でほとんど作ることのできない栄養素ということ。

主に、青魚に多く含まれていて、アスリートにもうれしい成分という事が明らかになっております。

健康的な体を作る上での必要な栄養素だから、いくらいろいろなサプリメントを飲んでいても効果が発揮されていない可能性があります。この、スポーツEPAを飲むことで、これをベースで他のサプリメントの効果も発揮してくれる非常に優れたサプリメントとなっておりますので注目です。もちろん、このサプリだけでも効果がありますので安心です。

 

EPAの働きで一番注目したいのは、「赤血球」が柔らかくなり体中に酸素が行き渡りやすくなるということ。

なんとなく、イメージしやすいと思うのですが「血液がサラサラ」の状態。

それは、滞りがちな毛細血管への流れをスムーズにしてくれ赤血球と一緒に運ばれる酸素も全身にくまなく供給されるようになり、バテにくい体が作られます。

 

効果が抜群な「スポーツEPA」ですが、よく耳にする「DHA」と何が違うのか?

それは、EPAは血管や赤血球や細胞膜を柔らかくして血液の流れをスムーズにするのに対しDHAは血栓をつくりにくくして血液の流れをスムーズにするという効果がある。それに加えDHAは脳の構成成分としても重要とされています。EPAは神経系への働きはありません。

DHAは体内ではEPAから作られる成分なので、EPAとDHAを同時に摂取して相乗効果で効率の良い摂取を心がけるのが必要です。

ニッスイ(日本水産)から販売されている「ウルトラピュア」日本製という事もあり安心です。

1日に必要とされているEPA/DHAの量は年齢によっても違いますが20歳以上は1日に1000mg以上とされています。

そして人が1日に摂取しているEPA/DHAの量は平均で200mg前後と言われています。800mgの不足が生じています。

1粒にEPAが175mg/DHAが58mg入っていますので、1日4粒以上の摂取が必要となります。

この容器には180粒が入っていますので、余裕で1ヶ月以上は持ちますね。価格は¥8000(税抜)

私も購入しその違いを体感したいと思います。速くなったらうれしいな。

 

 

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